最近更新日期：2023.08.20；若有增修建議，歡迎聯絡我們。

主要依據：瑜伽止觀禪修之五道十地篇，廖誠麟居士講，T080P003-004音檔、影檔，T080P005文檔(微軟雲)(阿里云)；T080P003-004影檔(YouTube)(阿里云)。
主要教材：廖誠麟居士，(FB)。

學修前：一、念誦歸敬三寶偈(改自大智度論)

  • 智度大道佛從來，智度大海佛窮盡，智度相義佛無礙，稽首智度無等佛。
  • 有無二見滅無餘，諸法實相佛所說，常住不壞淨煩惱，稽首佛所尊重法。
  • 聖眾大海行福田，學無學人以莊嚴，後有愛種永已盡，我所既滅根亦除；
  • 已捨世間諸事業，種種功德所住處，一切眾中最為上，稽首真淨大德僧。
  • 一心恭敬三寶已，及諸救世彌勒等，攝論第一聖無著，千部論主賢世親。
  • 我今如力欲學行，大智彼岸實相義，願今大德聖智人，一心善順護我行。
  • 彌勒菩薩我祈請，玄奘大師請加持，欲解聖智瑜伽行，一切賢聖今歸敬。

學修前：二、念誦般若波羅蜜多心經

  • 觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。
  • 舍利子！色不異空，空不異色；色即是空，空即是色。受、想、行、識，亦復如是。
  • 舍利子！是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。
  • 是故空中無色，無受、想、行、識；
  • 無眼、耳、鼻、舌、身、意，無色、聲、香、味、觸、法；
  • 無眼界，乃至無意識界；
  • 無無明亦無無明盡，乃至無老死亦無老死盡；
  • 無苦、集、滅、道；
  • 無智亦無得。
  • 以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
  • 三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。
  • 故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。
  • 故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：「揭諦、揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。」

學修中：學修當次內容

學修後：共修時念誦迴向偈(摘自大方廣佛華嚴經卷第四十.入不思議解脫境界普賢行願品中八句)

  • 文殊師利勇猛智，普賢慧行亦復然，我今回向諸善根，隨彼一切常修學。
  • 三世諸佛所稱嘆，如是最勝諸大願，我今回向諸善根，為得普賢殊勝行。

學修後：自修時念誦迴向偈(摘自大方廣佛華嚴經卷第四十.入不思議解脫境界普賢行願品中四句)

  • 所有禮讚供養福，請佛住世轉法輪，隨喜懺悔諸善根，迴向眾生及佛道。