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主要依據：如何依瑜伽行入般若道？攝大乘論與大般若經的對話，廖誠麟居士講，T086U004音檔、004影檔(YouTube)(阿里云)、006文檔(微軟雲)(阿里云)。
學修前：一、念誦歸敬三寶偈(攝大乘論釋)
- 智障極盲闇，謂真俗別執，由如理如量，無分別智光，
- 破成無等覺，滅心惑無餘。常住德圓智，恒隨行大悲，
- 如眾生根性，極解脫真道，於十方界說，能無功用心。
- 由無分別智，不住於生死，常起大悲故，不入於涅槃。
- 由攝智方便，至自他極利，我以身口意，頂禮佛世尊。
- 是無上正法，如來自覺說，若人能正行，至甘露妙迹；
- 若誹謗此法，沒無底枉坑，由智及信心，頂禮真實法。
- 住道住果僧，普勝一切眾，智道浴清淨，世無上福田。
- 片善投於中，廣大如空地，成就世間樂，及清涼涅槃，
- 我一心頂禮，佛聖弟子眾。
學修前：二、念誦般若波羅蜜多心經
- 觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。
- 舍利子！色不異空，空不異色；色即是空，空即是色。受、想、行、識，亦復如是。
- 舍利子！是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。
- 是故空中無色，無受、想、行、識；
- 無眼、耳、鼻、舌、身、意，無色、聲、香、味、觸、法；
- 無眼界，乃至無意識界；
- 無無明亦無無明盡，乃至無老死亦無老死盡；
- 無苦、集、滅、道；
- 無智亦無得。
- 以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
- 三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。
- 故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。
- 故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：「揭諦、揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。」
學修中：學修當次內容
學修後：一、念誦普賢警眾偈
- 是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂？
- 當勤精進，如救頭燃，但念無常，慎勿放逸。
學修後：二、念誦迴向偈(摘自大方廣佛華嚴經卷第四十.入不思議解脫境界普賢行願品中八句)
- 文殊師利勇猛智，普賢慧行亦復然，我今回向諸善根，隨彼一切常修學。
- 三世諸佛所稱嘆，如是最勝諸大願，我今回向諸善根，為得普賢殊勝行。